吃减肥对身体的危害 女性朋友减肥需谨慎 方法不当危害大

Post date:2021-10-22 09:01:39 白居易 48 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:吃减肥对身体的危害?许多爱美女性为了好身材,盲目地采用节食减肥,反而患上了神经性厌食症,得不偿失。所以,各位减肥MM一定要警惕减肥导致的神经性厌食症。...

吃减肥对身体的危害

许多爱美女性为了好身材,盲目地采用节食减肥,反而患上了神经性厌食症,得不偿失。

所以,各位减肥MM一定要警惕减肥导致的神经性厌食症。

为什么减肥会引起神经性厌食症?

神经性厌食症是一种常见的进食障碍,在年轻女性中间较为多见。

患者往往对自己的体型、体重过分关注,生怕自己发胖,于是刻意限制自己的饮食,甚至服用催吐药和泻药来清除摄入的食物,导致体重严重低于正常标准。

即使已经瘦得皮包骨头了,却还是认为自己太胖。

这种疾病严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。

吃减肥对身体的危害

它是比神经性贪食症更严重、危害也更大的一种摄食障碍。

由 于长期控制进食,甚至还不断地用手指刺激咽部,使吃进的食物再吐出来,这样就人为地打乱了正常的神经生理反射,渐渐大脑“见到”食物信号就不兴奋了,消化 液分泌也减少,胃肠蠕动也减慢,面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘,而是真的从心里感觉厌恶、想吐,心理、生物反应趋于一致,这说明病理性神经反射已形 成。

此时无论怎样逼迫她们进食,或者即使她们改变主意想主动进食,恐怕也为时已晚,因为此时吃饭对她们来说真比吃药还难。

晚期患者的症状十分明显,如严重贫血、月经紊乱、闭经、精神萎靡、情感淡漠、木讷,甚至出现幻觉和妄想等。

吃减肥对身体的危害

尽管病情严重,但她们仍不承认有病,对治疗持消极态度。有些女性朋友通常会出现月经不调的现象,这从一个方面反映了女性朋友的身体是不是健康。

经过研究调查表明,如果一个人月经不调的话,可能是与身体肥胖有着很大的关系。

肥胖的危害有很多,不仅仅只是影响一个人外表这么简单,同时还会产生很多种疾病。

肥胖可导致月经不调,同时月经不调也会让身体越来越胖的。

吃减肥对身体的危害

肥胖是由于摄人的热量多于人体所消耗的热量引起的,女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调 、月经稀发、 闭经 、 功能性子宫出血 。

医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织学变化很象多囊性卵巢综合征。

当体重下降后,月经恢复卵巢变化消失。

当代医学已经证实肥胖可以造成月经不调。

正常月经是受体内各种内分泌协调影响的,正常的月经通常需要两个主要的环节。

一个是雌激素的水平能够达到最低点,另一个则是能够上升到最高峰 。

雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素,刺激卵泡发育;雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。想要减肥成功都会进行适当的饮食限制。

但是,过多的饮食限制会带来风险。

尽管食物摄入减少会导致体重暂时减轻,但也会导致身体不适,例如反弹,基础代谢减慢和肌肉质量下降。

总结一些节食减肥可能带来的风险:1. 反弹当您想在短时间内成功减肥时,往往会采用极端减少饮食和节食的方法。

也许可以暂时减轻体重,但是只要恢复原来的饮食习惯也将面临反弹。

如果吃得太少,将消耗更少的能量,大脑会将其误认为是“饥饿”。

然后,为了确保健康,身体还会自发的储存更多的能量,一旦有恢复饮食就会生成大量的脂肪,造成反弹。

2.肌肉量流失人体每天都会反复分解和合成肌肉,以维持和增加肌肉质量。

随着肌肉质量的减少,基础代谢的速度就会变慢,从而导致人体难以减肥和形成不易瘦的体质。

3.营养不良人类的新陈代谢需要能量和营养素,如果长时间节食就会造成能源不足,严重影响新陈代谢的速度,不仅无法燃烧脂肪,还会促成易胖的体质。

另外,营养不足还会导致皮肤和头发缺乏水分,免疫力下降、易疲劳、贫血和骨质疏松症等症状。

4.月经不调和不孕不育极端的饮食限制会使身体和大脑劳损,下丘脑(激素分泌的控制塔)会感到困惑,女性荷尔蒙雌激素的分泌也会减少。

最终导致月经不调、排卵障碍和不孕等。

长此以往还会增加中年以后精神疾病的发生率。

5.暴食症极端限制饮食引起的压力会让食欲更加旺盛,很可能导致“神经性贪食症”,也就是暴食症的发生。

不仅对减肥不利,还严重危害心理健康,导致以后减肥困难。

控制饮食是减肥的基础,但是也要保证身体健康和营养膳食,否则会有很多不利于身体健康和减肥的状况发生。

点赞(0)

Comment list 共有 0 条评论

暂无评论