肥胖 原因 盘点胸部易瘦的几大原因

Post date:2021-08-26 08:49:38 linlin 60 阅读 0 评论 0 点赞

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肥胖 原因

肥胖原因1:长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。

饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

肥胖 原因 盘点胸部易瘦的几大原因

肥胖 原因

对抗招数:

按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。

大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解。

过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。

肥胖 原因

但近几年改良后的新型口服避孕药中,雌激素含量已由过去的150微克将至30微克,甚至20微克。

这种仅含超低雌激素的口服避孕药,完全不会让你变胖。

肥胖原因7:趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

平时没时间运动,走路上下班也可以健身。

但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。

比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。

对抗招数:

正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。

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