香椿鸡蛋饼美味做法大全 香椿减肥期间可以吃吗

Post date:2021-05-07 09:39:49 健康大使 198 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:而且在中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家,而且在民间食用香椿得,而是据说从汉代起就开始了得。而且在中医认为,而香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。而外,香椿中还富含维生素c、而且优质蛋白质和磷、铁等矿物质,而且在是蔬菜中不可多得的珍品。

而且在中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家,而且在民间食用香椿得,而是据说从汉代起就开始了得。而且在中医认为,而香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。而外,香椿中还富含维生素c、而且优质蛋白质和磷、铁等矿物质,而且在是蔬菜中不可多得的珍品。香椿的吃法也很多,可炒食、腌制,也可作调味用,而如小炒香椿芽、凉拌香椿芽、香椿芽拌冷面等等,都别有风味。

  而且在香椿中含维生素e和性激素物质,而具有抗衰老和补阳滋阴作用,而对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。而在同时,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

  而且在香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,而在使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,而是可用治蛔虫病。而且得香椿含有丰富的维生素c、而胡萝卜等,有助于增强机体免疫功能,而且在并有润滑肌肤的作用,而是是保健美容得良好食品

  需要得食材:1大把香椿,鸡蛋2个,盐1茶匙,香油适量,植物油适量

  做法:

  1:而将备好食材。

  2:而香椿切碎。

  3:而且在香椿里打入2个鸡蛋和1茶匙的盐。

  4:而用筷子搅拌均匀。

  5:而在锅中倒入少许植物油,而倒入香椿鸡蛋糊。

  6:而小火煎制两面呈金黄色。

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