13减肥方法 中医艾灸减肥方法 专治顽固性肥胖

Post date:2022-06-13 09:12:21 小马 299 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:13减肥方法?针灸减肥是一项古老传统的中医养生方法,随着技术的开发和发展,中医针灸也被用来了养生。中医针灸减肥效果不错,并且还健康安全绿色,艾灸减肥属于...

针灸减肥是一项古老传统的中医养生方法,随着技术的开发和发展,中医针灸也被用来了养生。

中医针灸减肥效果不错,并且还健康安全绿色,艾灸减肥属于针灸减肥的一种,要知道扎针的穴位不同,每个人肥胖的体质不同,产生的减肥效果都是不一样的。

一、实胖型艾灸减肥取穴

1、 关元。

定位:脐下三寸。

具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

2、 大横。

定位:肚脐各旁开四寸。

主治:便泌、泄泻、腹痛

3、 脾俞。

定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。

同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

4、 三阴交。

定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

5、丰隆。

定位: 小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。

内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。

主治: 气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。

操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。有人说,减肥是“女人的终身事业”,随着人们对“瘦身”的热烈追求,坊间的减肥方法更是五花八门,减肥产品也不断推陈出新,应有尽有。

但是,市面上不少减肥法,包括药物减肥常会产生副作用或负面效果,因此,许多有意减肥的人,在面对林林总总的减肥广告和相关产品时,反而无所适从。

非洲、美国、日本等地的“洋胖子”,到中国进行针灸减肥,成功减掉全身数十公斤赘肉;中国黑龙江一名22岁的大胖子孟庆刚,在一年内从215公斤减至90公斤。

另外,一名29岁的本地马来妇女再丹阿布,也在今年4月到天津参加减肥计划,两个月减50公斤,体重从原本的150公斤减至97公斤。

这些成功的减肥案例,使到针灸减肥迅速在国际走俏,打破人们对中医减肥的质疑。

针灸一向来有中国国粹之称,许多急于“瘦身”、“纤体”的人士则纷纷打听:究竟传统的中国针灸医疗如何减肥?针灸减肥是怎么一回事?成效如何?

针灸配合现代营养学原理

在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院,两年前越洋到新加坡,分别在我国东部及中央商业区开设两家爱民针灸减肥中心。

中心开业至今治疗近2000个案,上门治疗者以年轻人及中年人占多数,其中女性约占85%。

她说,针灸减肥属综合治疗方法,它既是运用中医传统针灸疗法,也采用现代营养学的原理互相配合,从这两方面着手,同时进行治疗。

医学界是从保健的角度看待肥胖,因为肥胖对人们的健康造成很大的威胁,可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症等疾病的发生。

调整新陈代谢和内分泌功能

所谓针灸减肥是通过针灸扎刺穴道,疏通经络,以达到疗效。

她也指出,针灸减肥同时能达到保健功效,比如针灸治疗对降低血压也有一定的疗效,一些高血压的肥胖者上门因而能改善病情,降低血压。

现代医学认为,肥胖多数有内分泌紊乱,或是因内分泌反常而造成,针灸减肥就应用中医辨证论治的原理,从调整内分泌下手。

通过针灸和中医的综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整;一方面降低减肥者的食欲,避免过量进食。

针灸疗法也可加速能量的新陈代谢,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降。

别把针灸神奇化

他说,肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

●对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用。

●一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。

●另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存。

●更年期妇女由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖。

●同时,一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进,针灸治疗可以促进新陈代谢,从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

又如一些人内分泌失调,也会造成肥胖。

针灸减肥可针对病人体质出现什么状况,再对症针灸,以达平衡。

个案治疗

同时控制饮食

爱民针灸减肥中心的针灸疗法称“石氏瘦身疗法”,为天津爱民医院院长石立东所创。

该中心的疗程配套共30次,为期3个月,收费约为1700元。

一年减近23公斤

48岁的家庭主妇胡玉霞经过1年多的治疗,减去22.8公斤,从治疗前的79.2公斤到目前的56.4公斤。

另外,一名体重131.7公斤的25岁年轻人,前后经过40次的治疗后减去37公斤,目前体重为94.7公斤。

胡玉霞除了过重之外,还患有胃酸倒流,因此,针灸治疗对她而言,不只是减肥,更具有治疗的作用,针灸改善了她的病情,调整胃肠功能。

她举例说,在治疗期间,早上仅吃两个蛋白,午餐吃约200克肉,晚餐则吃菜,如此一边控制饮食,一边接受针灸治疗。

在烹调方面则应该用蒸、炖、拌、烧烤等方法,忌用油煎、炸等方法。

换言之,针灸治疗肥胖必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效。

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