男生如何瘦脸的方法 4款快速瘦脸食谱 教你打造精致小V脸

Post date:2022-06-23 08:34:48 娜娜 30 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:男生如何瘦脸的方法?在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘,还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于...

在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。

即使是体重偏轻的脸胖姑娘,还是经常给人一种肥胖的感觉。

然而对于脸小的姑娘来说,即使是身体肥胖,还是可以呈现清瘦之感。

今天为大家带来快速瘦脸的食谱,教你怎么打造零死角小V脸。

材料:西洋芹200克、牛奶150克、油菜100克

做法:1油菜和西芹分别洗净,切成小段,然后将其放入榨汁机中搅打成汁,用菜汁倒入杯中,加入牛奶调匀,直接饮用即可。

功效:牛奶天生的美白的功效这是大家都知道的,而西洋芹的营养价值也非常高,还有促进口腔活动的功能。

西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦。

把两根西洋芹与牛奶一起用料,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。

冬瓜+玉米 (汤类瘦脸佼佼者)

材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

做法:瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。

电炖锅烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,下入盐调味即可,记住一个要点:少放盐。

功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦。

还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。

现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:

最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。

例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。

同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。

然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。

一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。

反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。

一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。

进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。

按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

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