瘦脸按摩怎么做 打造完美比例脸型 轻松hold住镜头

Post date:2022-06-29 08:18:52 菲儿 315 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:瘦脸按摩怎么做?为胖乎乎的脸颊和下巴苦恼的人介绍几种简单的按压瑜伽,再提高鼻子,打造立体的脸庞。有时间的时候随时做,可以看到面部缩小的效果。...

为胖乎乎的脸颊和下巴苦恼的人介绍几种简单的按压瑜伽,再提高鼻子,打造立体的脸庞。

有时间的时候随时做,可以看到面部缩小的效果。

(1)去掉双下巴

放松面部,两个食指和中指放在下巴关节上。

然后吸气的同时往外打圆圈。

(2)提升鼻子

放松面部,闭眼。

然后用右边拇指和食指按压眼睛之间的鼻柱。

在(1)的状态下吸气,同时用左边的食指提一下鼻翼。

维持三秒左右,呼气恢复原位,反复三次。

(3)除去脸颊的肉

放松面部,把两个食指放在颧骨上,这时闭眼睛。

在(1)的状态下,嘴做“O”的模样后吸气。

维持三秒左右,呼气,反复三次。

面部瑜伽最少要做3~4个月才有效果。

一天一次的短时间运动是很难看到效果的。

想要效果快,就随时做。

特别是睡觉前五分钟一定要做。如果你有一副完美的身材,前凸后翘凹凸有致,但是同时你还有一张大脸。

那么对不起,你算不上是一个真正的美人,就算是照相上镜都会减分。

如果你没有好曲线,但是你有一张小脸,那么恭喜你,身材上的不足一张小脸就足以弥补大半。

PART 1:胖脸三大因素!

脂肪

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。

面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

面部骨骼

如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

肌肉

面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

PART 2:瘦脸几大热门方法集锦

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。

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