减肥吃的低碳水主食 冷米饭中的抗性淀粉有助于减肥

Post date:2021-09-28 09:05:20 唐朝的小官 40 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:减肥吃的低碳水主食?冷米饭比热米饭更有利于燃烧脂肪。这是因为冷米饭含有健康的成分,而热米饭不含有这些成分,它们会促进脂肪燃烧。这是“抗性淀粉”。在米饭烹饪前,淀粉处于凝结状态...

减肥吃的低碳水主食

冷米饭比热米饭更有利于燃烧脂肪。这是因为冷米饭含有健康的成分,而热米饭不含有这些成分,它们会促进脂肪燃烧。这是“抗性淀粉”。在米饭烹饪前,淀粉处于凝结状态,但加热后,它的混合物会被分散。冷却后,它会再次凝结,成为抗性淀粉。冷米饭中的抗性淀粉有助于减肥。

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